Fagre nye medicinske verden: 

         Kvit din 

       fobi online

Hvis du har - eller har haft - en fobi, så ved du, hvor mange ressourcer, det kan dræne.

Men det er heldigvis unødvendigt.

På et tidspunkt i dit liv er din amygdala (lille mandelformet organg i hjernen) blevet skræmt af en begivenhed, samtidig med at der opstod en ubehagelig reaktion i kroppen, og du følte et kontroltab.

Gentagelser har skabt en fobi, der gør, at du forsøger for enhver pris at undgå lignende situatioer.

Og for hver gang du forsøger at undgå lignende situationer, bliver det værre og værre.

Min mission:

Jeg har 40 års erfaring med mentaltræning og de sidste 25 år har jeg behandlet/desensibiliseret fobier i min lægeklinik (almen praksis og smerteklinik) med forskellige evidensbaserede psykologiske teknikker - primært NLP (Neuro Linguistic Programming) og de sidste ca 15 år suppleret med EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing), kognitiv terapi (tanker, krop, følelser og adfærd) og andre psykologiske metoder. Det har jeg videreudviklet, således at du nu kan tilbydes et katalog af forskellige digitale fobi-programmer online.

Selvfølgelig kan det ikke helt sammenlignes med en personlig konsultation, men fordelen er, at online-programmerne kan afspilles igen og igen - og at det foregår med din egen mobiltelefon / tablet / PC derhjemme, og effekten kan direkte afprøves ved eksponering gennem de medfølgende VR-videoer (Virtuel Reality).

Dvs. med dette unikke nye fobi-koncept er du ikke afhængig af f.eks. lang ventetid hos en terapeut eller store afstande - og så er det hurtigt (20 min á 2-3 gange) og billigt.

Et godt resultat er med til at frisætte en masse ressourcer hos dig - fordi du ikke længere behøver at spekulere på din fobi. Den fobi, som du måske ovenikøbet har gået skjult med.

Forventet effekt:

20 respondenter - fortrinsvis med flyfobi - har valideret  programmerne. 

90% angiver effekt, heraf 70% mellem 5-10 på en skala fra 0-10 (10 : max).

80% vil anbefale det til andre.

75% har genvundet troen på at turde flyve.

75% har anvendt et VR-headset, men det er ikke en betingelse for et godt resultat.

Flest har hørt programmet 2-3 gange - og de opnår i gennemsnit det bedste udbytte.

                         Indhold

Hver fobi-program indeholder 2 video-seancer á hver ca 10 min´s varighed og VR-film (i alt ca 20 min):

1. INTRO-del giver en dybdegående forklaring på baggrunden for dine problemer
2. METODE-delen giver  løsningen med moderne  evidensbaserede (klinisk afprøvede) psykologiske metoder (desensibilisering). 
3. Virtuel reality (VR) - film: I 360 graders VR- film kan du sidde afslappet derhjemme i lænestolen og afprøve dine nye sikre følelser i de tidligere angstprovokerende situationer (eksponering). I VR-headsettet opfatter din hjernen umiddelbart det sete som virkeligt - og registrerer også de følelser, som filmen udløser.